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目標達成? [健康・リフレッシュ]

2010年から取り組んだダイエット

現在の状況はこう・・・、

taijyu 2012-0219.jpg

昨年末に、一日だけ、目標の、65kg以下になったけど、

その後のお正月等の豊食により、あっさり2kg程増加し・・・、

1ヶ月かけてなんとか取り戻した次第です。。。

1月末に、再度、目標をクリアしてから、3週間経過、

これなら、目標達成??

(10kg減らすのに、1年半かかりました。。。)

次は、ウエイトトレーニングなど、体脂肪減量に臨みます!


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あまりに寒いから・・・、 [トリミング]

最近、すっごく寒いですよね。。。

積もらないまでも、雪も結構降るし、

晴れていても、身体の芯まで冷える感じ、、、

そんな中、爽やかに、トリミング終了・・・、

GN2012-0218.jpg

そして・・・、

寒がりな、ニコニコちゃんの為に、コートを購入、、、

2012-0219 (2).jpg

写真以上に、実物はエレガント

そして、背中で止められるから、リードを付けたままでも、着せられてとっても便利。

2012-0219 (1).jpg

だから、元気くんも興味津々。。。

ちなみに・・・、

元気くんが着ているのは、ダッフルコート

やはり、リードを付けたまま着せられて、とっても便利。

しかも・・・、

2012-0210.JPG

お散歩していると、帽子が被さってきて・・・、

それが、とっても可愛いのです[わーい(嬉しい顔)]


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チャラン・ポラン [食事]

同僚から紹介された、すっごい近所のお店『チャラン・ポラン』

和食(おばんざい)を中心とした、ナチュラルヘルシーなお店です。

そして、大事なのが・・・、

2012-0215 (9).JPG

なんと、ワンコOKなのです!

だからか、お店の人も・・・、他のお客様も可愛がってくれて・・・、

もう、それだけで満足[グッド(上向き矢印)]

でもでも、もっと満足したのがお食事・・・、

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おばんざいプレート 1200円

どれも素材の持ち味をしっかり出した、とっても上品な味、

2012-0215 (7).JPG

牛ヒレ肉と冬野菜ソテー 1500円

肉は歯ごたえしっかり、でも、なにより野菜が美味しい

さりげなくウニも添えられ、大満足のお料理です。

そして、締めは、

2012-0215 (6).JPG

ご飯セット 500円

一皿一皿が丁寧に仕上げられ、さらに、お酒(日本酒)も美味しく、

すっかりご機嫌な我々なのでした[わーい(嬉しい顔)]

これなら、毎日でも来たいね[るんるん]

HP⇒ http://arahabaki.jp/charanpaulin/


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お誕生日おめでとう! [愛犬]

今日は、元気くん&ニコニコちゃん、そろって誕生日

元気くんは7歳に、ニコニコちゃんは5歳になりました!!

だから・・・、

久しぶりに、港北のららぽーと(ジョーカーのお店)へ行ってみる[車(セダン)]

食事を注文し・・・、

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大人しく待つ、元気くんと・・・、

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ニコニコちゃん。

ご飯が楽しみだね!

そして、いよいよ、ワンコご飯の登場!

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上品に食べる元気くん、さすがお兄ちゃん!

では、ニコニコちゃんは?

2012-0208 (9)b.jpg

・・・、[あせあせ(飛び散る汗)]

やはり、食欲には勝てないみたい。。。

大満足のご飯でしたが、何かが足りない??

2012-0208 (4)b.jpg

そう、そう、デザートですね!

それは・・・、

2012-0208 (2)b.jpg

自宅に帰ってから戴きました[わーい(嬉しい顔)]

歳を重ねるのは、複雑な気持ちだけど・・・、

どうか、健康で、長生きしてくれますように!!


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音楽堂建築見学会 vol.2 [観賞]

こんなイベントをやっていたとは知りませんでした、、、

音楽建築見学会 vol.2』

神奈川県立音楽堂を、建築的観点から紹介する、見学会&講義?(コンサート付)

よっ、良く解りませんが、先日、前川国男さんの自邸を見学した経緯もあり、

なんとなく気になって、申込んだ次第です。。。

まずは、建物の見学会から・・・、

2012-0201 (6).JPG

普段は観られない、ステージ側からの景色?や、

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オーケストラピットの造りや、

2012-0201 (7).JPG

舞台袖など・・・、

ポイント、ポイントには、スタッフの方々の説明もあり、

なかなか、しっかりした見学会でした。。。

そして、いよいよトークショー?の開始、

2012-0201b.jpg

 出演は、この方々、、、

2012-0201a.jpg

藤森さんと松隈さんによる、音楽堂建築に関する説明後、

カウンターテナーである、彌勒さんのミニコンサート。

藤森さんのお話は、かなりくだけていて、茶飲み友達であるおっちゃん二人の世間話をのぞき見している感じ、

流れも、時間も気にせず、かなりおおらかに進行して行きました。

でも、内容は、一般に知られているような事ではなく、裏話し的な内容が多く、

すっごく楽しくすごしました。。。

そして、2部は、彌勒さんのコンサート。

『音楽堂の音響確認担当』と本人が言うとおり、

ステージの隅々まで周って音の響き方の違いを体感させてくれたりと、

これまた、笑いの絶えない、楽しいコンサートでした。

カウンターテナーの歌い方、実は、今練習中なのです。。。

正直、そんなに期待せず、なんとなく申し込んだイベント・・・、

でも、そんな『なんとなく気になったから・・・、』って、結構大事な気がします!

これからも、気になった事、思いついた事は、なるべく実行しよう!!

そう、あらためて思った次第です。。。

さあ、実はこれから仕事、、、 張り切って参りましょう!!


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川井郁子&藤澤ノリマサ ポップス・コンサート [観賞]

川井さんのヴァイオリンを生で聴きたくて・・・、

内容も良く解らないまま購入したチケット・・・。

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そして、プログラムがこれ・・・、

2012-0121b.jpg 

ずっと川井さんが弾くかと思えば、

どうやら、1部だけで、しかも、3曲だけ?

基本的には、神奈川フィルの演奏会??

その通り、素敵なヴァイオリンではありましたが、あっさり終わり、そうそうに2部の始まり・・・、

2部は、藤澤マサノリさんと神奈川フィルのコラボ・・・、

演奏が始まり、藤澤さんが客席から登場すると、

「きゃぁ~!」と黄色い声!

どうやら、会場のお姉様方は、こっちの藤澤さんがお目当てだったようです!

『ポップスオペラ』を提唱する彼は、声楽家の父と、音楽講師の母との間に生まれたサラブレット

だから、『ポップスオペラ界の貴公子』と呼ばれているそうです。

(例えは変かもしれませんが、氷川きよしさんに似た雰囲気でした、)

声楽を勉強していたのは、歌い方ですぐ解るし、

声の切り替わりどころは、「河村隆一さん」みたいで、ちょっとセクシー

お姉様方が熱中するのも納得です。

『藤澤ノリマサさん』今後注目かも!


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山中湖からの富士山 [楽しみ]

知人から届いた一枚の写真・・・、

NEC_0773.jpg 

早起きで山中湖に向かい、

徐々に朝陽に染まる富士山を眺めてきたそうです、

湖に映る富士山も・・・、

湖を這う霧(雲?)も・・・、

湖を渡る2艘の船も・・・、

すべてが幻想的に、素敵な写真ですよね[カメラ]


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だんだん似てくる? [トリミング]

今回のトリミング写真・・・、

GN2012-0118.jpg

『元気くんとニコニコちゃん、だんだんご夫妻に似てきましたね!』

と、知人に言われました。

そうなんです、自分たちでも、だんだん、さらに似てきてる実感があります、、、

今までは、「親ばか」だから、自分たちで勝手に思い込んでいると思っていたけど、

他人に言われるのだから本当?

一緒にいるから似てくるのか?

それとも・・・、

もともと、似ている(オーラがある)から、惹かれて飼い始めたのか?

いづれ学問で解明されるのかなぁ~。。。


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大相撲 初場所 [観賞]

「枡席の頭数が足りないから、来ませんか?」

その誘いに乗っかり・・・、

行っちゃいました『両国国技館』・・・、

ようし、早速場所観戦

ところが、お弁当やら、サンドイッチやら、焼き鳥やら・・・、

やら、

やら、

やら・・・、と、

とにかく、宴会道具が盛り沢山!

場所を観る余裕もなく?、飲み食い&おしゃべり??

そうこうしている間に、あっと言う間に中入り・・・、

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 さらに、横綱の土俵入り・・・、

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飲み食いしながら、楽しい時間が過ぎ・・・、

最後にはこんなお土産まで・・・、

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さらに、焼き鳥に、お菓子に、お酒に、おつまみに、小皿まで・・・、

この量には、さすがの元気くんも、困り顔でした[わーい(嬉しい顔)]


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江戸東京たてもの園 [仕事]

以前から見学したかったけど、なかなか来れなかった場所・・・、

それがこ、ここ『江戸東京たてもの園』です。

そう、ここには、『前川 國男さん』の自邸が移築されているのです。

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これがその建物、

シンメトリックで、シンプルデザインですね。

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 吹抜に降りる日差し、

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この格子が、綺麗な影を創ったのですね、

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キッチン、バスルームへ続く建具、

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かつては、前川事務所としても使われた部屋、

当時の躍動感、息づかいまで感じられる、

緊張感のある見学でした。。。


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